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别让“将军肚”将你的军
来源：大众网 作者： 2015-05-18 09:49:00
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目前，中国超重人群超过3亿人，肥胖者超过1亿人，并且有逐渐年轻化的趋势。肥胖可引发多种疾病，如高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病、血脂异常、高尿酸血症等，严重危害着人们的身体健康。
大众网聊城讯 5月11日，聊城市人民医院内分泌科在医疗保健中心门诊大厅开展“世界防治肥胖日”大型义诊活动，内分泌科的医护人员现场为群众量身高、称体重、测腰围及体脂、解答提问。
目前，中国超重人群超过3亿人，肥胖者超过1亿人，并且有逐渐年轻化的趋势。肥胖可引发多种疾病，如高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病、血脂异常、高尿酸血症等，严重危害着人们的身体健康。
内分泌科主任张光珍介绍，此次医院举办的“世界防治肥胖日”义诊活动旨在提高人们对于肥胖的重视，让大家了解肥胖是一种慢性病，可对人体带来诸多危害，促使大家养成一个科学合理的生活习惯，提高人们的生活质量。
内分泌科副主任白洁告诉记者，导致肥胖的因素有很多，主要有饮食结构不合理、运动过少、遗传因素、神经内分泌因素及能量代谢异常等。科学防治肥胖应注意减少热量摄取及增加热量消耗。肥胖者要控制进食总量，采取低热卡、低脂肪饮食，多吃蔬菜和水果，少吃巧克力、奶油等高糖类食物和油腻的肉食，多做体力劳动和体育锻炼，每周运动时间不得少于150分钟。运动方式可以选择慢跑、游泳、骑车等有氧运动。对于严重肥胖的患者可在医生指导下应用药物减轻体重。
据统计，此次义诊活动，共义诊100余人，发放健康教育资料500余份。（王迪）
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责任编辑：林永海
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