大众网聊城9月15日讯（记者 李乐涛）近期聊城迎来连日降雨，导致气温较低，昼夜温差较大。记者从聊城市疾控部门了解到，这样的天气会致使人体血管收缩加强，极易诱发高血压、冠心病等，市民应及时预防。而记者从聊城市气象部门了解到，阴雨天气仍将持续，周末或可放晴。

　　秋冬季，高血压患者应注意

　　据聊城市疾控中心的专家介绍，高血压患者在秋冬季节，要随时关注自己的血压高低，最好能做到每天测量血压，同时应谨慎用药，并进行适量运动。

　　专家介绍，秋天气温转凉，脑血管收缩，血压会随之升高，此时应及时调整降压药的剂量，控制好血压，减少发病几率。另外，因为秋天天气变得干燥，早晚温差大，温度低会使血管收缩，造成血压升高，所以有些病人会感到头晕。另外，不要在秋季停服改善心脑血管的药物。

　　天气转凉，适当做些运动是会对调节血压有好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动，跑步、登山这样的运动，容易使血压骤然升高，引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式，既能锻炼身体调节血压，又没有危险。

　　此外，还应预防流鼻血。据了解，高血压引起的鼻出血，约占鼻出血病人的40%。而秋季更是中老年人鼻出血的多发季节，这是因为中老年人血管逐渐老化，鼻黏膜中小动脉肌层弹性较差。秋季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。

　　高血压病人鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。高血压伴鼻出血的中老年人应加强自我保健，按医嘱服药；要保持心情开朗，情绪安定；饮食要平衡，除米面、豆类外，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C、钾、镁的水果。

　　连阴雨，天气有望周末放晴

　　15日，记者从聊城气象部门了解到，本月聊城市降水频繁，已出现四次降水过程，分别为9月2日～3日中到大雨，9月8日小雨，9月11日～12日小到中雨，以及周日（9月14日）连阴雨的开端。全市平均降水量41.1毫米，各地平均降水量分别为东昌府区47.3、临清56.2、冠县40.7、阳谷37.6、莘县47.3、高唐30、茌平30.3、东阿39 (单位:毫米)。

　　由于降水频繁，聊城市气温较常年偏低，最低气温出现在9月4日的茌平，为10.7℃，为同期历史最低值。预计本周前期聊城市仍处于降水模式，降水将持续到17日，18日以后转晴天。

　　具体预报如下：16日：阴有小到中雨，北风2～3级，16～18℃；17日：阴有小到中雨，北风2～3级，15～19℃；18日：阴转多云，北风转南风2～3级；19～20日：晴，南风2～3级；21日：晴间多云，南风2～3级，18～29℃。