世界杯战火刚刚燃起不久，在中国球迷享受这一盛宴的同时，一些让人心痛的消息也不断传来，几天的时间已有数名身体状况不佳的球迷，熬夜看球时猝死。专家提醒，像患有高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱的人群，以及工作过度疲劳者、老年人等不宜长时间熬夜看球。

　　本报记者李钢

　　惊心事例

　　65岁老人看球诱发心脏病

　　14日深夜，青岛东城国际小区，救护车的一阵警鸣划破了小区的宁静。该社区一位65岁的老人，因为熬夜看世界杯引发了心脏病，随后，被紧急送到了青岛医学院附属医院进行救治。据悉，这位老人患有高血压和心脏病。

　　世界杯，这四年一度的足球盛事让众多铁杆球迷异常兴奋，熬夜看球也成为他们的不二选择。但巴西世界杯开赛仅仅几天，因熬夜看球引起的猝死已有多例。仅在西班牙对荷兰的大战中，就有多位球迷猝死。14日，苏州相城区黄桥一名年轻男子被人发现猝死在房间内，死前电脑正放着世界杯比赛。

　　还有名“老球员”因熬夜看球诱发心肌梗死。据有关报道，1963年出生的李明强，曾是沈阳部队青年足球队队员，13日，就在西荷大战期间，原本就有比较严重心脏病的李明强突然出现不适。后虽经医护人员紧急抢救，但无奈病情过重，还是离开了人世。

　　医生分析

　　熬夜亢奋劳累易诱发猝死

　　省千佛山医院急救中心心内科专家蔡卫东解释说，看球时，球迷往往会变得异常亢奋，而人体长时间地处于亢奋状态，对原本体质不好的人来说，很容易诱发心绞痛、心肌梗塞等疾病，严重的导致猝死。

　　此外，由于时区差异，球赛大都在凌晨举行，这样不少球迷不得不熬夜看球。熬夜看球，生物钟被打乱，也容易诱发冠状动脉痉挛、心肌炎等，从而引起猝死。

　　吃着烧烤，喝着啤酒看球赛，是不少球迷的最爱。这无疑会增加心脏的负担，若先前就有高血压或冠心病，加上熬夜，心脏负担过重，心脏衰竭或猝死可能会突然降临。

　　蔡卫东特别提醒，中年球迷更要注意，因为这类人平时普遍工作压力大，已经处于亚健康状态自己却没有察觉。这类人如果同时还大量吸烟，或有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病，看球时一旦过于疲劳、兴奋过度，就有猝死的危险。

　　专家建议

　　熬夜要适度，夜宵有讲究

　　熬夜看球虽不健康，但却挡不住球迷的热情。那怎么才能相对健康地看球呢？

　　对此专家建议，首先，患有高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱及过度疲劳、60岁以上、少年儿童等人群最好不要熬夜看球，其他人群熬夜看球也要合理安排作息时间，避免过长时间的熬夜。

　　蔡卫东提醒，看球时要合理调控情绪，尽量使自己情绪平稳。心脏病患者应该在家人的陪同下看球，突发心脏病家人需尽快将患者送院治疗。看球时若出现胸闷、心悸、头昏、头痛、呼吸困难、晕厥等情况，应立即停止看球，必要时尽快上医院。

　　此外，专家提醒，看球时还要注意不要让眼睛过劳，更不要暴饮暴食，不要饮用过多酒水等刺激性饮料。球迷可适当多吃一些含有维生素A的食物以及绿叶菜等，这样有利于缓解眼部疲劳，不要吃一些过于辛辣、油腻的食物。