很多胖友都有一个共同的困扰：晚上睡觉时鼾声如雷，甚至被家人抱怨“吵得睡不着”。然而，这并非只是噪音问题，而是一种不容忽视的疾病信号——睡眠呼吸暂停综合征，俗称“鼾症”。长春嘉和外科医院丁明星院长指出，鼾症在肥胖人群中极为常见，尤其是中度至重度肥胖者，几乎人人都有，只是程度不同。这背后，究竟隐藏着怎样的健康危机？

　　肥胖如何“堵住”你的呼吸？

　　丁明星院长解释，肥胖症患者之所以容易伴有鼾症，直接原因在于颈部脂肪的堆积。当体重超标，尤其是颈部粗壮时，脂肪组织会压迫上呼吸道，导致气道狭窄。同时，咽部软组织因肥胖而变得松弛、肥厚，在睡眠时更容易塌陷，堵塞呼吸道，引发通气障碍。

　　就像一根水管被东西压住了，水流不畅。气道受阻后，呼吸会间歇性中断，形成所谓的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。”

　　鼾症不只是“打呼噜”，更是全身性健康杀手

　　许多人误以为打鼾是“睡得香”，实则相反——它是身体发出的缺氧警报。丁明星院长描述，患者常在睡眠中出现呼吸暂停，导致血氧饱和度急剧下降。有些人会在夜间反复憋醒，醒来后意识模糊，白天则嗜睡乏力，连坐着聊天都可能打瞌睡。

　　更可怕的是，OSAHS是一种全身性疾病：

　　·它是高血压、2型糖尿病的独立危险因素；

　　·是心脑血管疾病（如冠心病、脑中风）的源头；

　　·更是睡梦中猝死的“元凶”之一。

　　缺氧的连锁反应：从代谢紊乱到生活事故

　　睡眠中的间歇性缺氧，会引发全身多系统损害：

　　·代谢失调：激活交感神经、炎症因子和氧化应激，加剧胰岛素抵抗，推动糖尿病发展；

　　·睡眠结构破坏：频繁微觉醒导致深睡眠减少，造成白天嗜睡、认知功能下降；

　　·意外风险升高：嗜睡是生产事故和交通事故的重要诱因；

　　·其他并发症：包括胃食管反流、凝血障碍、焦虑抑郁，甚至肾功能损害。

　　“这不是危言耸听，”丁院长强调，“鼾症是肥胖并发症中隐形的致命杀手，必须及早干预。”

　　体重管理：从根源上“疏通”呼吸

　　幸运的是，鼾症是可防可治的。丁明星院长指出，减重是改善鼾症最有效的方式之一。

　　对于严重肥胖合并OSAHS的患者，除了通过呼吸机缓解症状外，减重代谢手术已成为重要的治疗手段。丁院长介绍，术后一个月左右，随着体重下降，气道压迫减轻，鼾症会明显缓解，OSAHS相关指标也会同步改善。

　　“手术不仅是减重，更是对代谢性疾病的根本性治疗，”他补充道，“它能通过调节激素、改善胰岛素抵抗，实现对糖尿病、高血压、鼾症等合并症的长期控制。”

　　鼾症不是小问题，而是身体发出的强烈信号。丁明星院长提醒肥胖人群：若伴有夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应尽早到专业医院进行睡眠监测和评估。

　　长春嘉和外科医院依托减重代谢外科、整形外科、肥胖门诊及营养科等多学科资源，成立肥胖与代谢病诊疗中心，以多学科协作的模式，为肥胖人群提供从预防、评估到治疗的全周期健康管理服务，助力胖友重返健康，远离睡眠中的危险。

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