对于许多准妈妈而言,科学备孕是迎接健康宝宝的第一步。然而,不少备孕女性可能会因经验不足或信息混杂而屡屡碰壁,不仅影响受孕几率,还可能对自身健康造成负担。为此,医研共创品牌达巢的专家们特别梳理出备孕过程中4大雷区,帮助备孕女性少走弯路。

　　雷区一:长期熬夜,透支卵巢活力

　　达巢专家指出,熬夜会打乱女性内分泌节律,影响卵巢激素分泌。临床数据显示,长期熬夜的备孕女性,其抗缪勒管激素(AMH)水平较规律作息者更低,而 AMH 是评估卵巢储备功能的关键指标。卵巢活力下降,自然会降低受孕几率。

　　雷区二:营养不均,关键元素缺失

　　不少备孕女性存在“只补叶酸就够”的误区,却忽略了铁、锌、维生素D等微量元素的重要性。达巢专家强调,营养摄入不全面,会导致卵巢微环境不佳,不利于卵子发育。为此,达巢还推出了一款专为备孕女性研发的特膳食品——达巢Reco18。

　　达巢Reco18的核心成分是运用专利酶化提取技术,从豆科植物中提取的活性小分子化合物Reco18,其也是卵泡液的组成成分之一。此外,达巢Reco18中还含有叶酸、锌、维生素D 等备孕所需的微量元素,为备孕女性提供了科学、全面的营养支持。

　　雷区三:依赖单一补充剂,调理效果有限

　　有些备孕女性会服用辅酶Q10、蛋白粉或综合维生素等单一补充剂,但这类产品多为间接作用于卵巢,且缺乏科学配比。达巢专家表示,单一补充剂难以全面改善卵巢深层微环境,也无法针对性解决卵巢老化带来的生育力下降问题。

　　雷区四:忽视孕前调理,盲目等待

　　达巢专家建议,备孕应提前3-6个月开始,通过科学方式改善卵巢功能,为受孕做好充分准备。盲目等待不仅可能延长备孕周期,还可能因卵巢功能持续下降增加不孕风险。

　　别再踩雷了!听听达巢专家的建议,选对方法,才能以更加健康的身体状态迎接宝宝的到来。

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