生长激素对于孩子的生长发育起着至关重要的作用。生长激素分泌不足，会导致孩子矮小。

　　有以下四类表现的孩子，家长需特别留意，以免错过孩子成长黄金时期。

　　一、睡眠质量差

　　在深度睡眠阶段，人体的脑垂体会大量分泌生长激素，这是促进孩子骨骼生长、身高增长的关键环节。然而，如果孩子的睡眠质量不佳，频繁醒来、多梦或睡眠时间不足，都会直接影响到生长激素的分泌量，长此以往，将对孩子的身高增长产生不利影响。因此，家长应重视孩子的睡眠环境，确保他们拥有安静、舒适的睡眠空间，并培养孩子良好的睡眠习惯。

　　二、脾胃虚弱

　　脾胃作为人体的“后天之本”，其功能强弱直接关系到食物的消化吸收和营养的转化。脾胃虚弱的孩子，往往食物在体内无法有效分解和转化为营养成分，进而影响身体的正常发育。对于正处于生长发育高峰期的孩子来说，营养供应不足无疑是身高增长的“绊脚石”。家长应关注孩子的饮食健康，合理搭配营养，必要时寻求专业医生的帮助，调理脾胃功能。

　　三、慢性疾病反复

　　慢性疾病对孩子的身高增长具有较长的滞后反应期。如先天甲状腺功能低下、反复的呼吸道感染、胃肠道疾病以及慢性炎症等，都可能逐步造成孩子生长激素分泌不足，进而影响终身高。家长应定期带孩子进行健康检查，及时发现并治疗慢性疾病，为孩子创造一个健康的成长环境。

　　四、焦虑压力大

　　现代社会的快节奏和高压力不仅影响着成年人，也悄然波及到孩子。当孩子的神经系统过度紧张时，下丘脑、垂体系统会受到情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。这不仅会导致儿童生长发育不良，甚至可能引发矮小症。

　　尤其值得注意的是，女孩往往比男孩更容易受到情绪因素的影响。家长应关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们建立积极的心态和应对压力的能力。

　　附一简介

　　上海附一儿科是一家以儿科为主，聚焦儿童生长发育障碍及行为发育迟缓（儿童康复方向）的示范型专业机构。拥有完整“筛查-测评-干预-康复训练-社会融入”的专业团队，以台湾康复理念为基础，结合传统中西医优势开展多学科联合干预，运用七位一体综合诊疗体系为患儿提供科学、前沿、全面、优质诊疗服务。

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　　我们秉持“一切为了孩子，为了孩子的一切”的大爱精神，肩负起华东地区儿童康复事业的重任。我们遵循国际医疗质量管理体系，结合国际医院管理经验和医疗资源，倡导“致力儿童健康，树立儿科典范”的服务理念，为每一位儿童制定个性化诊疗方案，提供适合的治疗和更优质的服务，为提升中国儿童医疗质量和服务效率作出贡献。

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