春节，本是欢乐祥和的佳节，却成了抑郁症的高发期，给许多人尤其是青少年的心灵蒙上了阴影。在与抑郁症的这场较量中，云太医王玉民教授以其 45 年的深厚中医造诣，为青少年抑郁症患者带来了希望与康复的曙光。

　　王玉民教授从事中医临床 45 年，深知抑郁症并非简单的情绪问题，而是人体脏腑气血失衡与情志不畅相互作用的结果。对于青少年抑郁症，他明白学业压力、社交困扰和青春期身心变化等多种因素都可能引发，因此治疗时需全面考虑。

　　春节期间，生活节奏的突然改变，让青少年抑郁症患者的心理负担愈发沉重。云太医王玉民教授特别强调，在这一特殊阶段，规律作息１运动、饮食堪称关键 “防线”，即便处于假期，也务必早睡早起，全力维持身体生物钟的稳定运行，这能为身心状态奠定良好基础。

　　另外，持续、规范地坚持用药是治疗的核心环节之一，药物如同有力的 “援军”，配合生活方式的调整，协同作战，助力青少年患者稳定情绪、缓解症状。切不可因假期的慵懒或一时疏忽，随意中断用药，否则极易导致病情反复，前功尽弃。唯有全方位落实这些要点，才能在春节的喧嚣与欢乐氛围中，守护好青少年抑郁症患者脆弱而又珍贵的心灵世界，让他们平稳度过这一特殊时期，向着康复稳步迈进。

　　16 岁的小辉就是王教授正在治疗的一位青少年患者。曾经成绩优异、活泼开朗的他，进入重点高中后，因学业竞争激烈，成绩出现波动，进而陷入自我怀疑。起初只是偶尔情绪低落，后来逐渐发展为经常失眠、对喜爱的事物失去兴趣、课堂上注意力不集中，成绩也大幅下降。父母带他四处求医，服用了不少抗抑郁西药，但效果不佳，还出现了嗜睡、反应迟钝等副作用。

　　无奈之下，找到王玉民教授。经过详细辨证，诊断为肝郁脾虚兼有心神失养之症。于是，王教授精心调配中药方剂，以柴胡疏肝理气，白术、茯苓健脾助运，酸枣仁、远志养心安神，多种药材相互配合，共同调理脏腑、滋养心神。

　　临近春节，王教授深知青少年敏感，向小辉一家细心叮嘱：作息上，晚 10 点睡、早 7 点起，稳住生物钟；饮食忌油腻辛辣，多喝安神汤粥，七八分饱；午后散步或慢跑，活动半小时；每日父母陪聊半小时，耐心倾听；小辉参与摆碗筷等家务；用药定时定量，家属定闹钟提醒。多方守护，让小辉安心过节、憧憬新学期。

　　王玉民教授感慨地说，青少年抑郁症的治疗虽非一蹴而就，但绝非无法战胜。持续的医疗干预、正确的生活引导以及家人的陪伴，是战胜病魔的关键。只有将药物治疗与心理调适相结合，遵循中医整体观念，全面调理身心，才能从根本上防止病情反复。

　　在此，我们也要向大家呼吁，抑郁症并不可怕，它就像一场心灵的 “小感冒”。只要我们足够重视，积极应对，就能有效抵御。青少年要学会正视自己的情绪变化，保持规律作息、适度运动和合理倾诉；家长要时刻关注孩子的心理状况，给予理解和支持；学校和社会也应营造宽松包容的环境。而最重要的是，一旦发现情绪低落、兴趣减退等抑郁迹象，要及时寻求专业人士的帮助，在专业指导下做好全方位的防护措施。

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