过年期间少不了的美食轰炸、熬夜狂欢，确实容易出现“颜值滑坡”——长胖了！有黑眼圈了！皮肤变差了！简直是节后“三件套”！

　　不过，压岁钱到手了，正好给自己安排一次年后颜值爆改，快速恢复状态，重新美回来！

　　王世虎丨副主任医师

　　广州军美医疗美容医院创始人、南中国自体脂肪体雕领导者、国内最早一批科班整形外科医生

　　30多年整外科手术临床经验、26年脂雕手术经验

　　擅长项目：面部吸脂、身体各部位吸脂、自体脂肪丰胸、自体脂肪丰臀、自体脂肪面部填充、假体隆胸、面部抗衰、颅颌面整形等；

　　01年后身材管理计划：甩掉“过年肥”，回归好状态

　　过年吃饭聚餐是一顿接着一顿，看着碗里的饭菜被堆成了“小山包”；就连平时很少吃的东西或者宵夜，是不是也会因朋友家人一句“难得过年”而改变。

　　经历多天“吃喝模式”，“过年肥”就这样水灵灵的出现了，怎么办？

　　其实加强运动、开启健康饮食计划还是可以减掉的。但是总有一些“懒人”说太难坚持了或者是坚持了一段时间没有效果就又放弃了。

　　其实可以考虑一下吸脂这个小捷径，既能够有效解决“过年肥”堆积，又可以进行身材塑形。

　　02抚平眼周疲劳，重拾元气好精神

　　过年期间避免不了的就是改变了作息时间，而熬夜在我们身上最明显的变化大概就是黑眼圈和泪沟了。让人看起来显老不精神，连化妆都盖不住的疲惫感。

　　这时候前面提到的“过年肥”可就派上用场了，把它们合理利用，抚平泪沟、淡化黑眼圈，看似不起眼的东西其实也有别样魅力。

　　03做好皮肤管理，唤醒透亮新状态

　　除了回家过年时导致皮肤状态不稳定，过年的熬夜、摄入糖分过多等等都会成为皮肤敏感的导火索。

　　对于熬夜和吃甜食带来的泛黄、爆痘、暗沉、敏感等问题，可以安排一下皮肤营养餐；光子嫩肤提亮肤色，祛黄祛暗、改善细纹；水光针进行补水等等。

　　新年新气象，不妨改变一下吧！

　　不过千万要记住一定要选择有资质、有经验的正规医院以及医生，可不要被路边或者熟人的美容院、工作室吸引就冲动去做，再后悔就已经晚了。

　　【声明：本内容转载于网络，不属于本网观点。仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。文中图片等内容如有侵权，请联系编辑删除。】