初审编辑:牛卓倩
责任编辑:朱学勇
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春节假期健康小贴士
由于室内外温差过大,导致人体的血管收缩不稳定,容易诱发中风、心绞痛等的发生,患有高血压、心脏病等基础疾病的人应严格戒烟限酒,饮食上要控制盐、胆固醇、脂肪的摄入,积极防治高血压及其并发症。高血压、糖尿病等基础性疾病患者出行带好常用药品。
2、春节期间应保持良好的饮食习惯,饮食多样化,尽量维持和往常一样的进食节律和时间,不宜过于随性地进餐,遵循每日三餐或少量多餐的原则。
春节期间参加聚会换装需谨慎,尽量避免突然减少衣服,防止生病。此外,要常开窗,使空气流通,在人群聚集的地方要注意佩戴口罩,坚持适当的体育锻炼,增强机体免疫力和抵抗力。
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