“女性来月经是在排出体内的毒素，所以经血是废血。

　　“不来月经，是人体失去了正常的排毒功能”

　　“月经排出来的废血会招致祸患”

　　这些说法依旧被一些人深信不疑。但实际情况又是如何呢？

　　作为东莞地区知名的妇科医院，东莞康兴医院一直致力于女性健康的科普与教育工作。医院专家团队指出，将月经视为“排毒”过程是一种误解，这种观念不仅无助于女性正确认识自身生理变化，还可能误导女性采取不恰当的保健方式。

　　东莞康兴医院强调，女性应正确认识月经这一生理现象，了解其背后的科学原理。同时，医院也提醒广大女性，在月经期间应注意个人卫生，保持规律作息和均衡饮食，以维护身体健康。

　　而月经血并不是“废血”，而是四分之三的动脉血和四分之一的静脉血，也因此，月经血看起来并不是鲜红的，而是微微发暗的状态，其他就是子宫内膜脱落的小肉块。

　　月经：自然的生理循环，非“排毒”过程

　　月经，作为女性生殖系统的周期性变化表现，其本质是子宫内膜在卵巢激素的调节下周期性脱落并伴随出血的现象。这一过程并非如部分人所认为的那样，是在“排出体内的毒素”。

　　实际上，月经血主要由血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞等构成，它们都是女性生殖系统的正常组成部分，而非外界侵入或体内产生的有害物质。

　　所以并没有“来月经，就是身体在排毒”这一说法。

　　月经怎样才算正常？

　　1、看血量

　　经量为一次月经的总失血量。正常月经量为20～60mL，出血量＜5mL为月经过少，超过80mL为月经过多。

　　2、颜色

　　月经血通常呈暗红色，有时也会有少量的鲜红色。

　　3、周期

　　出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21～35日，平均28日。但因人而异，以3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。

　　4、时长

　　每次月经持续时间称“行经期”，一般为2～8日，平均4～6日，如果超过9天，临床属于异常现象，应及时就医。

　　专业妇科服务，守护女性健康

　　东莞康兴医院妇科拥有一支经验丰富、技术精湛的医疗团队，致力于为广大女性提供全面、专业、贴心的妇科医疗服务。无论是月经不调、痛经等常见问题，还是妇科肿瘤、不孕不育等复杂疾病，医院都能提供科学、合理的诊疗方案，帮助女性恢复健康，重拾自信。

　　在这个信息爆炸的时代，我们需要用科学的眼光去看待每一个健康问题。东莞康兴医院希望通过此次科普宣传，帮助更多女性走出月经“排毒”的误区，正确认识并对待这一生理现象。同时，医院也将继续秉承“以患者为中心”的服务理念，为女性健康保驾护航。

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