云太医郑州素朴中医院心血管病专家范立华，河南中医药大学第三附属医院心血管科主任医师，第五批国家名老中医学术经验继承人，中华中医药学会心血管病分会委员。

　　云太医郑州素朴中医院范立华主任擅长运用中医药调治高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、动脉粥样硬化、心肌病、头痛、失眠等疾病。在顽固性心律失常方面，突出痰浊血瘀的致病作用，免去了部分患者接受手术治疗的痛苦。

　　根据临床数据，我国每年约有100万人因突发心肌梗死（简称“心梗”）而去世。因而，心梗又被称为“头号健康杀手”。

　　网络上一则关于独处时心梗发作的“自救秘方”广为流传：如果胸口突然出现剧痛，心梗发作时，可以用大力咳嗽的方法自救。因为这个动作可以挤压心脏，进而促进血液循环，恢复正常脉搏………

　　云太医郑州素朴中医院心血管病专家范立华主任表示，突发心梗时，“咳嗽急救法”不仅不能用来治疗心梗，还可能会加重病情。因为“大力咳嗽”这一动作，会增加心肌氧耗，加重心肌缺血和坏死，让原本就不堪重负的心脏雪上加霜。

　　而且，心梗原本就会增加心脏破裂的可能性，用力咳嗽就更易增加心室腔压力，从而增加患者的死亡风险。

　　一般来说，心梗发生的早期患者大多会出现以下症状：出现肚脐以上到下巴以下的部位突发不明原因疼痛，尤其是胸部正中的胸骨后，或左胸部位突发疼痛，伴有出汗、恶心、呕吐。

　　心梗患者的抢救，必须“分秒必争”，医疗救治的及时到位是关键，但患者的正确自救也至关重要。

　　患者出现心梗后，周围的人应将患者就地安卧，将其头部侧向一旁，保持呼吸道顺畅，脑供血充足。同时要立刻拨打120，千万不能搬抬背送，以免加重患者的心脏负担，加重病情，

　　并随时做好心肺复苏准备。

　　科学小贴士

　　预防心梗，从调节情绪开始在日常的生活中，可以从调节情绪、规律生活等方面

　　预防心梗的发生。

　　(1）善于调节情绪，避免过度情绪波动。保持心态乐观、心情开朗、情绪稳定，正确对待和处理生活事件的不良刺激。

　　(2）劳逸适度，保证充足的休息和睡眠时间，养成有规律的生活习惯。

　　(3）饮食多样化，营养要均衡。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃动物类油脂、蔗糖、奶油等食物。

　　(4）定期体检，有病及早就医。

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