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东昌府区郑家镇：开展全民健身活动 拉开全民健身热潮
来源：大众网 作者：李长振 2015-03-26 16:15:00
关键词：形意拳 郑家镇 打法 课程 内家拳
3月21日，为全面提高民众体质和健康水平，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，郑家镇开展全民健身活动--形意拳、太极拳推广启动会。聊城市武协、聊城市形意拳联谊会、聊城市太极拳研究会、聊城市洪拳研究会的多位武术界代表出席活动并献出精彩表演。
大众网聊城3月26日讯（记者李长振 通讯员裴崇旭 李学贵）
3月21日，为全面提高民众体质和健康水平，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，郑家镇开展全民健身活动--形意拳、太极拳推广启动会。聊城市武协、聊城市形意拳联谊会、聊城市太极拳研究会、聊城市洪拳研究会的多位武术界代表出席活动并献出精彩表演。
在活动广场上，陈氏太极拳五十六式，形意拳进步、连环拳，陈氏太极刀等多个项目精彩不断，引来众多民众前来驻足观看。习练者表演动作严密紧凑，"出手如钢锉，落手如钩竿"，"迈步如行犁，落脚如生根"，刚而不僵，柔而不软，每一个动作都富有自然之美。双人对打表演的震撼演出将活动推向高潮，博得观众的一片叫好声。
据悉，在习练者中不乏年过七旬的老人，他们依然风姿矫健。记者采访得知，形意拳和太极拳的学习很灵活，不受年龄限制，更适合作为全民健身项目。形意拳为宋代名将抗金英雄岳飞所创，与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。打法多直行直进，走亦打，打亦走，如黄河之决堤。而太极拳作为非物质文化遗产，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体。据习练者说，学习形意拳、太极拳不仅能让参与者加入全民健身的行列，更能让参与者体验到强身养性、远离疾病带来的好处。为将全民健身落到实处，郑家镇制定每周二、周五下午三点，在活动广场向民众免费教授形意拳、太极拳课程，切实提升群众健康文明的生活方式。
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责任编辑：李鸿杰
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