大众报业集团主办
注册
加入收藏设为主页

为民生 抒民意 解民忧 新闻热线:0635-8800121转601

投稿信箱：dzwlcjzz@126.com

当前位置：首页 > 区县新闻 > 东昌府区

市疾控中心建议合理饮食 健康生活

来源：大众网聊城   作者：   2014-01-20 16:57:00

关键词：

    大众网聊城1月20日讯（记者 李乐涛 通讯员 赵静 孟晶）由于春节期间几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品，小孩子稍不注意，就会吃得过多，给肠胃带来很大负担，从而影响身体健康，也容易造成营养不平衡等许多健康问题。因此也要注意增加蔬菜和水果的摄入量。

    勿食半生食品，因为寄生虫等由于加热不透，易引起细菌性食物中毒或寄生虫病；烹调、吃法不当可致使人中毒或发生寄生虫病。吃火锅时，肉类及其它食物要煮熟透再食，以防感染寄生虫或发生细菌性食物中毒，夹生熟食品的筷子要分开，以防食品交叉污染。过夜后的火锅食物要少吃，儿童最好不吃，以防亚硝酸中毒。熟食或剩下的饭菜要热透再吃，以防食物中毒。

    春节期间放假了，孩子们都想利用这难得的假期好好玩耍，很多孩子也会跟着大人一起晚上熬夜，早晨睡懒觉等。殊不知改变了正常的生活规律，对于孩子们的身体伤害很大。只有保证充足的睡眠，规律的生活，孩子们才会有健康的身体，才能在假期结束时更好更快的适应学校的节奏。

初审编辑：张元亮
责任编辑：李鸿杰

更多新闻

热点图片

大众网版权与免责声明

1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源：XXX（非大众网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。