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林丹正式归队先练体能 坦言走好每步再望里约
来源：中国新闻网 作者： 2013-03-04 13:32:00
资料图：林丹。
中新网3月4日电 据国家体育总局网站消息，3月1日下午，奥运冠军林丹出现在了国家体育总局训练局，正式回归中国羽毛球队。
伦敦奥运会卫冕男单金牌后，林丹向队里请了半年的假期，在这期间他完成了与妻子谢杏芳的婚礼和自传的签售，只参加了国内的羽超联赛。
1日的首堂训练课，林丹先进行了一个半小时的体能训练，主要是下肢力量的锻炼，恢复臀大肌和腰腹肌的力量。体能训练结束后，他又加入到与队友的有球训练中。据林丹的专职体能训练师孙奇介绍，伦敦奥运会后林丹一直保持着体能训练，强度保持在奥运会前训练的80至90%。
谈及里约奥运会，林丹表示现在还为时尚早，“我需要每半年、每个月地制订计划，如果没有，里约就是一个特别空的目标。现在对于我来说，最关心的是如何一点点恢复竞技状态。”经历了3届奥运会，高强度、快节奏的生活让林丹身心俱疲，“对于我来讲，现阶段最重要是家庭。之前的12年，我义无反顾地向前冲，无法休息，现在需要放慢脚步。”
由于长时间缺席国际比赛，林丹如今的世界排名已经下滑到第13位。按照原计划，2013年全英公开赛将是林丹复出的首战，但由于全英赛5日就将开战，林丹的训练难以全面恢复，所以目前他最有可能参加的第一场比赛是4月16日的亚洲锦标赛。
徐璐
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