大众网聊城11月13日讯（记者 李乐涛）11月14日是第8个"联合国糖尿病日"，今年的宣传主题为：健康饮食与糖尿病。

　　联合国糖尿病日的由来

　　每年的11月14日是世界糖尿病日（WDD）。WDD是由世界卫生组织（WHO）和国际糖尿联盟（IDF）于1991年联合发起的,旨在唤起政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注,共同为糖尿病防治工作承担起各自负的宣传活动。

　　著名的加拿大糖尿病专家班亭于1920年发现了胰岛素，并第一个把胰岛素用于糖尿病患儿，因此挽救了该患儿的生命。班亭医生与他的合作者共同获得了诺贝尔奖章。为了缅怀班亭医生的巨大贡献，1991年WHO和IDF决定把他的生日11月14日定为"世界糖尿病日"。

　　2006年底，联合国通过决议，从2007年起将每年11月14日"世界糖尿病日"定为联合国糖尿病日。

　　2007-2008年,在中华医学会糖尿病学分会组织下,在全国14 个省市进行了糖尿病的流行病学调查。估计我国20 岁以上的成年人糖尿病患病率为9.7%，我国可能已成为糖尿病患病人数最多的国家。

　　3人中有1人不知道自己得了糖尿病

　　糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。但糖尿病患者不一定都出现上述典型症状。每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知晓糖尿病的症状，有助于糖尿病的早发现和早治疗。

　　糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等。心血管疾病是导致糖尿病患者死亡的最主要因素；糖尿病足、糖尿病视网膜病变引起的截肢和失明，严重影响患者的健康和生活质量。

　　尽早科学开展综合治疗、规范管理、并发症的监测和及早干预，有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症，大多数糖尿病患者可以享受正常生活。

　　合理膳食是预防糖尿病的重要措施

　　保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。

　　通过健康饮食和身体活动，使超重肥胖者体质指数（BMI）达到或接近24kg/m2,或体重至少减少5-10%，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。

　　健康饮食是糖尿病综合治疗的重要组成部分，是糖尿病的基础治疗。糖尿病及糖尿病前期患者应控制总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养物质，并根据体重情况适当减少总能量的摄入，尤其是超重和肥胖者。营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

　　糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。积极治疗糖尿病，避免并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

　　聊城积极开展健康教育促进活动

　　近年来，按照省卫计委的要求，聊城市以"全民健康生活方式行动"和"健康山东行动"为平台，组织开展了"控烟"、"减盐专项行动"等一系列健康教育和健康促进活动，大力普及健康生活方式，提倡戒烟、限酒，使用限盐勺、限油壶以做到低盐、低脂饮食，坚持锻炼，保持良好的睡眠、维持标准体重及健康的生活心态，提倡居民定期开展健康检查，增强居民的自我保健意识，促使人们自觉地采取有利于健康的行为和生活方式，减少慢性病的发生的危险因素。

　　自2009年起，聊城市按照国家基本公共卫生服务项目的实施要求，开展了对2型糖尿病患者的筛查与管理工作。对社区卫生服务中心、乡镇卫生院医生在各种临床诊疗或在为辖区居民建立健康档案的过程中发现的高危人群，进行有针对性的健康教育，建议其每年至少测量1次空腹血糖，并接受医务人员的健康指导。

　　此外，对确诊的2型糖尿病患者建立健康档案，每年提供4次免费空腹血糖检测，至少进行4次面对面随访；每年进行1次较全面的健康体检。