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聊城市心理医院举办“世界睡眠日”大型公益讲座活动

来源：大众网   作者：林永海   2015-03-27 10:35:00

关键词：睡眠日;心理咨询;轻松;四院

活动中，医院资深心理专家、国家二级心理咨询师从理论层面用通俗易懂的语言跟大家分享了睡眠的重要性，并从生理、心理和社会环境等方面来探讨如何保持良好的睡眠。台下的听众纷纷表示受益匪浅。

　　大众网聊城讯人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。3月21日，是第15个“世界睡眠日”。为了更好的引起社会大众对睡眠与睡眠质量的关注与重视，在世界睡眠日来临之际，聊城市心理医院在六楼会议室举办了题为“健康心理，良好睡眠”大型公益讲座活动，并免费发放健康睡眠与心理科普知识宣传材料。部分职工及社区居民参加了此次活动。     

　　活动中，医院资深心理专家、国家二级心理咨询师从理论层面用通俗易懂的语言跟大家分享了睡眠的重要性，并从生理、心理和社会环境等方面来探讨如何保持良好的睡眠。台下的听众纷纷表示受益匪浅。 

　　只有拥有健康心理，才能保证轻松睡眠。本次健康讲座，向社会大众普及了健康睡眠知识，并呼吁和帮助全社会行动起来，共同关注睡眠健康与心理健康，睡眠不是小问题，保持良好心态才是关键。（赵国燕，张采薇） 

初审编辑：张元亮
责任编辑：林永海

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