春天到了，天气慢慢变暖，不少儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。儿童医院的医生说，孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。
　　冬季儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的钙得不到充分吸收，从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季，由于孩子体内摄入的钙跟不上身体发育需要，钙缺乏的症状就会更加明显。

　　专家建议:父母在春季应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物，以补充身体发育所需的营养，必要时还可以吃一些钙片或液体钙等补充缺乏的钙。补钙的同时，还要注意补充维生素D，以促进对钙的吸收。否则，即便摄入大量钙元素，也难以被身体吸收。
　　另外需要特别提醒注意的是：很容易被父母们忽视的是，孩子发生脑缺氧等病症时，也会出现类似缺钙的症状，极易造成对孩子病情的误判。因此，如果孩子身体出现异常，一定要先到医院检查确诊，在专业医生的指导下治疗或补充营养物质；不要在情况不明的状况下,随意乱吃药治疗，以免延误病情。