俗话说：十伤九腰。此话不假！看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。

　　聊城市莘县的周大哥，今年56岁，他在三个月前不慎把腰给扭伤了，当时腰及左小腿部出现疼痛，在家门口的小门诊买了几贴膏药贴了贴，症状当时有缓解，但常反复。  

　　直到三天前天气降温，周大哥腰及左小腿部疼痛加剧，此外周大哥行走跛行，跛距不足100米，不能平卧，久站、久行、咳嗽及平卧时上述症状加重，不能后仰，夜间翻身困难，疼痛难忍。周大哥遂来聊城市永衡康复医院就诊。  

　　周大哥经颈腰椎康复科主任崔伟医师的专科检查后，确诊为腰椎间盘突出。经椎间孔镜取出突出钙化髓核，周大哥腰腿部疼痛症状立马缓解，走路姿势也恢复正常！ 

　　小科普~ 

　　　　急性腰背部扭伤在民间俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 

　　扭腰是否真的是造成腰间盘突出的罪魁祸首？ 

　　　　扭腰时的暴力会作为一种外因伤及腰间盘的结构引起腰间盘的突出，但通常由扭伤到发病，间盘的突出到引起症状有一定病程。有时在特殊情况下，外伤暴力足够大，还会立即引发腰间盘的急性突出。 

　　想知道你的腰好不好吗？先来做一个测试吧！ 

　　　　看看下面3种状况你中了几种： 

　　　　a.经常腰酸痛、胀痛。 

　　　　b.腰活动有障碍，感觉僵硬，尤其睡醒后腰容易僵硬。扭腰转身活动受限制，睡觉时转身困难，搬抬东西也费劲。 

　　　　c.腿麻、腿痛，甚至会影响走路。 

　　　　以上状况出现的越多，说明你的腰越不行，可能有腰肌劳损、腰椎间盘突出或腰扭伤等情况。