世界卫生组织23年前就认定,走路是“世界上最好的运动”。研究发现,坚持每天走路,可提高免疫力,使感冒几率降低30%;消耗热量,利于控制体重;促进下肢静脉回流,保护心脏;活动筋骨,疏通淤滞脉络。健步走也是国家体育总局从2005年以来一直推广的运动项目,它是一项老少皆宜、安全方便、简单易行的“绿色健康运动”。

为落实全民健身国家战略,建设文明幸福新聊城,拟于2017年5月21日举办2017中国“江北水城 运河古都”(聊城)健步走马拉松嘉年华。本次活动由大众报业集团、山东省互联网传媒集团主办,大众网聊城频道、齐鲁晚报·今日聊城承办。活动形式为为半程马拉松健走(20公里)、迷你马拉松健走(10公里),活动中还有精彩的奇装异服表演环节。

2017年5月21日上午8:00-14:00(暂定)

(一)半程马拉松健走(20公里)

(二)迷你马拉松健走(10公里)

(三)个性装扮奇装异服表演

即日起至2017年5月19日

(一)参加活动者应身体健康,经常参加跑步锻炼或训练。

(二)参加活动者自己购买个人保险。

(三)有以下疾病患者不宜参加活动:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、其它不适合运动的疾病患者。

本次活动不安排食宿及交通,建议绿色出行,请外地参与活动人员自行安排食宿。

出现以下违反活动规定的将被取消资格:

1、不服从现场工作人员指挥,干扰活动,聚众闹事的;

2、各种商业元素、广告宣传的植入都要经过组委会允许,禁止以各种方式违规进行广告宣传;

3、没有沿规定路线完成线路全程的,绕近道或乘交通工具途中插入的;

4、在终点不按规定要求,重复通过终点领取纪念品的;

5、未完成全程私自通过终点领取纪念品的;

6、其他违反规则行为规定的。

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