【导读】春为四时之首，万象更新之始，一切都是生机勃勃、欣欣向荣。然而，春天气候多变，时寒时暖，同时人体对外邪抵抗能力减弱，所以体弱人群，如小宝宝、老人家，特别容易得病，虽然看医生吃药可以缓解病情，但是如果自身抵抗力低，病情还会很容易反复发作。所以，归根结底还是要提高宝宝自身的免疫力，远离病痛的煎熬！

　　可以提高宝宝提抗力的方法有很多，但最重要的当然是尽量坚持给宝宝喂养母乳，如果无法母乳喂养，就选择含免疫成分的配方奶粉。

　　母乳中珍贵的免疫活性蛋白

　　母乳喂养的宝宝，一般较少生病，这是因为母乳中含有丰富的免疫活性蛋白（免疫球蛋白、LPN乳清蛋白等），其中LPN乳清蛋白可以帮助宝宝提高细胞免疫*，抵抗呼吸道病毒、流感病毒、轮状病毒等病原微生物的侵害！

　　知识小链接：

　　人体的免疫方式有两种：体液免疫和细胞免疫。婴幼儿免疫系统是不平衡的，体液免疫和细胞免疫就像“跷跷板”的两头，一高一低，体液免疫强，细胞免疫弱，易受到外来侵害。
  
　　所以，妈妈尽量给宝宝喂养母乳，给宝宝天然的抵抗力。然而，如果妈妈不能喂养母乳，也可以给宝宝选择含LPN乳清蛋白成分的配方奶粉！
 
　　妈妈Q&A：

　　Q：在提高免疫力方面，牛初乳与LPN乳清蛋白有什么不同呢？
　　A：牛初乳主要是增强宝宝肠道免疫力，但牛初乳被肠道消化后就会失去作用了，所以相对来说它的免疫作用时间较短；而LPN乳清蛋白，可以增强宝宝整体免疫力，而且免疫时间较持久。 

　　 益生元，为体内的益生菌补充“养料”

　　说到益生元，许多妈妈都并不陌生。但是，妈妈你可知道益生元到底是何方神圣？

　　其实，益生元是一种碳水化合物，不会被人体吸收，但可以促进体内的有益菌生长，从而抑制与阻止有害菌的入侵和生长，简单来说就是益生元就是益生菌的“养料”！

　　母乳中就含有GOS益生元（低聚半乳糖），所以，一般优质奶粉中都会添加这种成分。另外，也有一些奶粉会添加FOS益生元（低聚果糖，可溶性膳食纤维的一种），它也有同样的功效，只是FOS益生元来源于植物，并非母乳中的天然成分而已。
 
　　妈妈Q&A：

　　Q：既然益生菌能提高宝宝免疫力，为什么不直接选含益生菌的奶粉呢？
　　A：益生菌是非常“娇气”的，常温和氧气环境下难以存活，就像平常我们在超市见到的酸奶，都需要放在冰箱里保持，而且保质期短。所以，专业的益生菌厂家，为了保持益生菌的活性，需要使用常温保护技术保护后再独立包装。如果本身奶粉里含有益生菌，那么奶粉开罐后接触氧气，它就能以保持活性了，即使喝进宝宝肚子里，也没有效果了。所以，建议妈妈们额外为宝宝补充益生菌。 

　　其他可提高宝宝免疫力的营养成分

　　除了以上的免疫成分外，其实，一般奶粉中的核苷酸与维生素C也有帮助提高宝宝自身免疫力哦！
 
　　核苷酸是脱氧核糖核酸（DNA）的基本组成单位，它分布在体内各器官、组织、细胞的核及胞质中，并作为核酸的组成成分参与生物的遗传、发育、生长等基本生命活动。母乳中含有尿苷酸（UMP）、胞苷酸（CMP）、腺苷酸（AMP）、鸟苷酸（GMP）、肌苷酸（IMP）等多种核苷酸，可以增强宝宝的免疫因子的产生、改善肠道、预防腹泻等作用。
 
　　对于维生素C（简称维C），妈妈应该不陌生，在一般的水果蔬菜里都有它。不要看维C这么普通，其实它在免疫方面的贡献也不小！在人体的白细胞里含有丰富的维C，当机体感染时，白细胞内的维C就会急剧减少。所以，生病时补充维C，能提高白细胞的杀菌能力，有些感冒药也是用维C合成的。另外，维C也参与免疫球蛋白的合成，从而提高宝宝自身免疫力。

　　温馨小提示：

　　一般情况下，奶粉中含有宝宝所需的足量维生素C，妈妈可以根据宝宝的情况，适当为宝宝补充含丰富维C的天然辅食。切勿补充过量的维C，以免适得其反。（过量的维C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题）