编者按：农历九月九日是中国传统节日“九九重阳节”。古人认为“重阳”是一个值得庆贺的吉利日子，古代民间在重阳节有登高的风俗，还包括晒秋、赏菊等活动。流传至今，又添加了敬老爱老等优良美德，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。

　　根据聊城市老龄委一项数据统计，截至2017年底，聊城市百岁老人共有274人，其中女性242人，占全市百岁老人的88.32%。男性32人，占全市百岁老人的11.68%。其中，莘县百岁老人有72人，数量最多，其次为阳谷县和东昌府区，分别为47人和43人。

　　“最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒......”正如乔羽先生所写，历经百年沧桑和风雨的老人，多了几分厚重之美。为此，在重阳佳节来临之际，大众网聊城频道推出重阳节特别系列报道——百岁老人长寿经，让我们一起走近聊城世纪老人，一起揭秘他们的长寿经。

　　大众网记者 程洽洽

　　◆寿星档案

　　姓名：鲁刘氏

　　性别：女

　　年龄：103岁

　　住址：开发区北城街道东鲁村

　　爱喝白开水的鲁刘氏能一口气喝掉一大碗

　　看到记者为自己拍摄的照片，老人露出笑容

　　“三个鸡蛋在黄色的搪瓷碗里打碎搅匀，沿碗边倒上滚烫的开水，再撒上一把白砂糖，一碗香喷喷的鸡蛋花汤就沏成了。”几十年来，这碗鸡蛋花汤都是百岁老人鲁刘氏的早餐，简单富有营养。

　　鲁刘氏，聊城开发区北城街道东鲁村村民，1915年出生，历经抗日战争、解放战争，见证中华人民共和国的成立，斗转星移、日月如梭，如今已是103岁高龄的鲁刘氏过上五世同堂的富足生活。

　　鲁刘氏育有4个儿子，大儿子鲁中秋是位优秀的村书记，几十年年前因病倒在了工作岗位上，当时的镇政府给开了追悼会。随着老伴、大儿子的离世，鲁刘氏开始轮番由剩下三个儿子照料，每家居住一个月，在儿女的悉心照料下，老人的身体一直很健康。

　　每天两壶白开水。鲁刘氏的二儿子鲁中月告诉记者，由于年龄大了，周围的邻居好友不断离世，鲁刘氏的同龄朋友越来越少，为了打发时间，鲁刘氏养成了喝白开水的习惯，每天至少喝掉两暖壶，如今这个习惯已保持了几十年。

　　夜里失眠两颗烟。鲁刘氏的枕边常年放着一盒烟，家人介绍，老人白天无聊的时候喜欢睡觉，白天睡多了晚上自然会失眠，多数睡不着的时候老人习惯点上一颗烟，几十年下来，夜里失眠抽烟也成了老人的习惯。“每天晚上能抽2-3颗，白天不抽。”鲁中月告诉记者，因为抽的不多，家人也都默许老人保持了这个习惯。

　　晚餐不吃主食只喝汤。鲁刘氏一日三餐都比较清淡，午餐和家人一起吃点主食和青菜，晚餐就只喝汤。小米汤、大米汤、青菜汤等等，鲁刘氏的家人会变着花样烧汤满足老人的晚餐需求。多年下来，老人的肠胃功能一直很好，家人认为和晚餐喝汤的习惯有密不可分的关系。

　　老人有个随身携带的袋子，谁也不许动，里面放着她的身份证、老年证。10月15日，聊城市政协主席张旋宇送来的慰问金，老人第一时间放进了自己的袋子里

　　“儿女孝顺、还有领导关心，她开心着哩。”鲁中月告诉记者，10月15日，在2018年重阳节来临之际，聊城市政协主席张旋宇来看望母亲，为老人送来慰问品和慰问金。操劳一生的母亲，能度过安详的晚年也是他们兄弟几个的愿望。