编者按：农历九月九日是中国传统节日“九九重阳节”。古人认为“重阳”是一个值得庆贺的吉利日子，古代民间在重阳节有登高的风俗，还包括晒秋、赏菊等活动。流传至今，又添加了敬老爱老等优良美德，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。

　　根据聊城市老龄委一项数据统计，截至2017年底，聊城市百岁老人共有274人，其中女性242人，占全市百岁老人的88.32%。男性32人，占全市百岁老人的11.68%。其中，莘县百岁老人有72人，数量最多，其次为阳谷县和东昌府区，分别为47人和43人。

　　“最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒......”正如乔羽先生所写，历经百年沧桑和风雨的老人，多了几分厚重之美。为此，在重阳佳节来临之际，大众网聊城频道推出重阳节特别系列报道——百岁老人长寿经，让我们一起走近聊城世纪老人，一起揭秘他们的长寿经。

　　百岁老人崔瀚：性格开朗善言谈 作息规律爱饮茶

　　大众网记者 侯晓

　　◆寿星档案

　　姓名：崔瀚

　　性别：男

　　年龄：105岁

　　住址：龙山小区

　　百岁老人崔瀚。大众网记者 侯晓 摄

　　午饭过后，老人准备午休。大众网记者 侯晓 摄

　　走出大门，便是热闹的小街巷，起个大早，豆浆油条的香味扑面而来，屋檐下大柳树旁有张棋盘，上前凑凑热闹，自由组合先杀个天昏地暗。这是崔瀚老人退休后的生活状态。岁月流逝，眼见一众老友纷纷远游，而崔瀚依然健在。

　　今年，崔瀚已经105岁高龄。走进老人居所，这里依然保持着上世纪八十年代院落的老式格局，院子不大，东西两侧各一间小屋，北侧为堂屋，平房建筑。老人退休后居住于此，过着悠然自得的安逸生活。

　　俗话说“人过七十古来稀”，到了九十岁已属罕见，超过一百岁更是凤毛麟角。之所以长寿，肯定有它的奥秘所在。据崔瀚的女儿崔永丰介绍，和多数老人稍有不同，她的父亲人生经历并不复杂，年轻时一直在徐州某家报社负责排版印刷工作。

　　尽管崔瀚每天工作在化学气味浓重的印刷车间，每天全身沾满油污，这一干就是三十几年，但丝毫并没有影响到老人的身体健康状况。为何？我们可以说老人的先天体质优于常人，更重要的是，老人时刻保持着一颗乐观向上的心。

　　崔永丰说，父亲性格非常开朗，健谈，爱笑，没不发脾气，从不和母亲吵架，从不对子女大发雷霆，偶尔和母亲有点小矛盾，父亲总喜欢以笑代过。每次回到家，父亲对身边的亲朋好友总有说不完的话，拉不完的呱。

　　老人生活习惯很规律，每天早上六点钟起床，中午午休，晚上九点半后休息。还有一个优点，老人特别喜欢喝水，饮茶，每天茶水不间断。中午偶尔喝点小酒，但不过量。茶余饭后就是他的自由活动时间，溜溜街，窜窜门，下下棋。

　　据崔永丰讲，父亲自退休后，从未得过大病，每次去医院体检，各项指标都正常，身体状况甚至比年轻人还好。不过，随着年龄增大，老人精神较之以往看上去消褪了不少，行动迟缓，双眼经常处于紧闭状态，但生活能自理，比如穿衣，进食，如厕等，都可以应付。

　　近些年，老人的听力出现明显下降，言语交流有些困难，但通过其肢体语言，子女们都能领会他的意思。虽然腿脚不再灵便，但老人仍保持着良好的生活作息规律，按时起床和休息。走不了远路，就在子女的搀扶下，到院子里和大街上溜达溜达。