大众网·海报新闻聊城4月23日讯 春回大地，万物复苏，在全国疫情阴霾渐渐散去，阳光普照万家的日子里，高新区深圳路小学线上“阳光驱散阴霾,运动提升体质”主题体育节第二期又和大家见面了，第二期活动选取的项目是平板支撑。

　　肘关节和肩关节与身体保持直平板支撑角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。平板支撑锻炼主要针对的肌肉是腹横肌，目的是加强腹横肌的肌肉力量和耐力，能增强核心肌群的肌耐，能帮助锻炼腹肌。

　　体育节的举办，不仅达到了让学生自觉锻炼身体的目的，还推进了学校良知教育品牌建设。体育节第二期项目结束了，但学生们热爱运动、追逐运动的梦想并不会因此停止。